บทความ

ขับรถทางไกลแล้วตาล้า ปวดตา ง่วง? รวมวิธีถนอมและพักสายตาระหว่างเดินทางอย่างปลอดภัย และดูแลดวงตาเมื่อถึงที่หมาย

เป็นตากุ้งยิงควรประคบร้อนหรือเย็น? วิธีประคบอุ่นดูแลตากุ้งยิงที่บ้านอย่างถูกวิธี ข้อห้ามสำคัญ และสัญญาณที่ต้องรีบพบจักษุแพทย์

ทำงานกะดึกแล้วนอนกลางวันไม่หลับ ตาล้า? รวมวิธีจัดห้องนอน จัดการแสง สร้างรูทีนผ่อนคลายก่อนนอน และดูแลดวงตาสำหรับคนทำงานกลางคืน

เล่นมือถือก่อนนอนรบกวนการนอนและทำให้ตาล้าจริงไหม? สรุปความจริงเรื่องแสงสีฟ้า พร้อมวิธีงดจอและสร้างรูทีนผ่อนคลายก่อนนอน

ตื่นมาตาบวมควรประคบร้อนหรือเย็น? สรุปตามสาเหตุ พร้อมวิธีประคบให้ปลอดภัย และสัญญาณที่ต้องพบจักษุแพทย์ ดูแลตาเมื่อยล้าง่าย ๆ ที่บ้าน

“ดวงตา” อวัยวะสำคัญของร่างกายสำหรับใช้มองสิ่งต่าง ๆ รอบตัว เป็นประสาทสัมผัสที่ใช้ได้แค่อวัยวะชิ้นนี้เท่านั้น

“ผ้าปิดตานอน” จึงเป็นไอเทมที่สายเดินทางต้องพกพากันอยู่บ่อย ๆ แต่จะดีกว่าหรือไม่หากการปิดตานอนของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อใช้ “เทอรั่ม หน้ากากปิดตา” 

นอกจากอาการเจ็บป่วยหลักของตนเองแล้ว อีกปัญหาที่มักพบเจอได้บ่อยมากนั่นคือ นอนไม่หลับ ด้วยทั้งความกังวลต่อตัวโรค ความรู้สึกของร่างกายที่ไม่ปกติ

ข้ามไม่ได้เด็ดขาด ใครที่รู้ว่าต้องขับรถระยะทางไกล ๆ หรือขับรถหลายชั่วโมง