ใครที่เริ่มมีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป แล้วรู้สึกว่าตนเองตาแห้งง่ายจนรู้สึกตาล้า พร่ามัว มองเห็นไม่ค่อยชัดเจน สาเหตุของอาการดังกล่าวอาจเกิดจากภาวะ “ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน” ได้ ดังนั้นการดูแลตนเองอย่างเหมาะสมโดยเฉพาะการถนอมดวงตาและการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ได้มาตรฐานเข้าช่วยจะทำให้อาการต่าง ๆ ลดลง และยังดีต่อสุขภาพดวงตาในด้านอื่นอีกด้วย

ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน อาการเป็นอย่างไร

ต้องขออธิบายก่อนว่าต่อมไขมันที่เปลือกตา หรือ Meibomian Gland คือ ต่อมไขมันที่มีการเรียงตัวกันอยู่บริเวณโคนขนตาทั้งเปลือกตาด้านบนประมาณ 30-40 ต่อม และด้านล่าง 20-30 ต่อม ขณะที่รูต่อมจะอยู่ตรงขอบตา ทำหน้าที่ผลิตไขมันใส ๆ เพื่อช่วยเคลือบผิวด้านนอกของกระจกตา ป้องกันการระเหยของชั้นน้ำตา รวมถึงยังช่วยให้ดวงตาเกิดความชุ่มชื้นได้อย่างสมดุล 

อย่างไรก็ตามเมื่ออายุมากขึ้นหลายคนอาจเกิดปัญหาต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน เนื่องจากต่อมดังกล่าวมีการทำงานผิดปกติจากเดิมที่ควรผลิตไขมันสีออกเหลืองอ่อนค่อนไปทางใสกลับมีความขุ่นข้น เหนียว จนเกิดการอุดตันตรงรูเปิดต่อม ความสมดุลของไขมันที่คอยเคลือบผิวกระจกตาหายไป ส่งผลให้ชั้นน้ำตาระเหยเร็วกว่าปกติและเกิดภาวะตาแห้งขึ้น หรือบางคนยังอาจมีอาการอื่นเพิ่มเติม เช่น รู้สึกระคายเคืองตาบ่อย แสบตา เจ็บดวงตา เป็นตากุ้งยิง บางครั้งตาไม่สู้แสง เป็นต้น

ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน เกิดจากอะไรได้บ้าง?

นอกจากการมีอายุเพิ่มขึ้นมากกว่า 40 ปีแล้ว ภาวะต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เพิ่มเติมได้อีกไม่ว่าจะเป็น

• การแต่งหน้าบริเวณรอบดวงตาเป็นประจำ ทำให้ต่อมไขมันเปลือกตาอุดตันง่ายขึ้น
• การจ้องจอนาน ๆ ส่งผลให้ไขมันในต่อมไขมันใต้ตาทำงานน้อยลง
• การใช้คอนแทคเลนส์เป็นประจำ ทำให้ตาแห้งง่ายขึ้น
• การป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ทั้งโรคทางตา และโรคทางร่างกาย เช่น เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ โรคสะเก็ดเงิน ความดันโลหิตสูง 
• ผลข้างเคียงจากการใช้ยา เช่น ยารักษาสิว ยาฮอร์โมน ยาแก้แพ้ ยารักษาต้อหิน เป็นต้น

ดูแลตนเองจากภาวะต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันด้วย “เทอรั่ม หน้ากากปิดตา”

วิธีที่เหมาะสมกับการรักษาภาวะต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันแพทย์มักแนะนำให้ประคบอุ่นเปลือกตา เครื่องมือทางการแพทย์อย่าง “เทอรั่ม หน้ากากปิดตา” จึงพร้อมเป็นผู้ช่วยดูแลดวงตาของคุณให้ห่างไกลจากภาวะตาแห้ง หน้ากากปิดตาแบบผ้าไม่ถักไม่ทอที่มีแร่ธาตุและน้ำในซองปิดผนึก พร้อมห่วงคล้องหู เริ่มผลิตไอน้ำและความร้อนอุณหภูมิสูงสุดไม่เกิน 45 องศาเซลเซียส ประมาณ 60 นาที ทันทีเมื่อเปิดบรรจุภัณฑ์ จากนั้นจะกลับเข้าสู่อุณหภูมิห้องอีกประมาณ 60 นาที จึงสามารถสวมได้นานสูงสุด 120 นาที 

ความร้อนในอุณหภูมิเหมาะสมจะช่วยทำให้ไขมันที่ข้นเหนียวเกิดการละลายตัวและสามารถขับออกจากท่อบริเวณรูเปิดต่อมได้ตามเดิม บอกลากปัญหาตาแห้งจากภาวะต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันได้จริงเพียงแค่ใช้งานเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 30-40 นาที คำตอบดี ๆ ของคนที่อยากดูแลดวงตา